- Nutrición
No trabajo con el peso, me centro en ti.”
¿Para quién es este acompañamiento?
- Has probado mil dietas y has fracasado en todas.
- Sientes culpa cada vez que comes.
- Te dicen que el problema es tu peso, pero tú sabes que hay algo más.
- Estás cansada de ir a profesionales que no te escuchan.
- Quieres cuidarte sin obsesionarte, si no desde la responsabilidad por tu salud y por un cuerpo saludable.
- Comes por otros motivos que no son hambre física
¿Cómo es mi enfoque?
No hago..
- Dietas
- Usar la báscula
- Protocolos universales
En cambio, sí...
- Trabajamos juntas tus hábitos reales y factibles
- Buscamos salud física, emocional y bienestar global
- Personalizo cada proceso desde la evidencia y la experiencia
Trabajo desde una mirada no pesocentrista.
Eso significa que tu salud es mucho más que un número. Vamos al origen del malestar, no al síntoma visible.
¿Qué haremos en las sesiones?

Nos conocemos, identificamos lo que necesitas y establecemos un punto de partida.

Hablamos de tu historia con la comida, tu salud, tu rutina, tus emociones.

Te ofrezco pautas basadas en la ciencia, adaptadas a tu vida real. Siempre con escucha y respeto.

Evaluamos avances, adaptamos estrategias y celebramos tus logros (aunque no aparezcan en la báscula).
¿Qué resultados puedes esperar?
- Comer sin culpa.
- Volver a cocinar sin ansiedad.
- Aprender a escuchar su cuerpo.
- Sentirse acompañadas, no juzgadas.
- Reconciliarse con su forma de cuidarse.
¿Empezamos?
HONORARIOS:
Primera visita: 75 euros ( duración: 55-60 minutos)
Visitas seguimiento nutrición: 55 euros ( duración: 30 minutos)
Consulta individual de Nutrición y Psicología
Todos los casos serán previamente evaluados de forma inicial para garantizar que esta modalidad de recurso terapéutico se ajusta a las necesidades del caso:
La alimentación de las personas es un pilar fundamental para garantizar un buen estado de salud. Por este motivo, desde la infancia es de vital importancia que la educación nutricional esté muy presente, no solamente en hábitos saludables si no también con el objetivo de prevenir ciertas enfermedades tanto físicas como psicológicas en un futuro de etapa adulta.
En la consulta de nutrición especializada en pérdida de peso, trastornos de la conducta alimentaria, educación nutricional y en general, demandas de relación alterada con la alimentación podrás encontrar la ayuda profesional que necesitas orientada a este tipo de demandas y con un trato cálido, cercano y humano.
Todas las personas en algún momento de nuestras vidas necesitamos esa luz en el camino que no somos capaces de ver por nosotros mismos. El acompañamiento psicológico consiste en crear una alianza terapéutica entre la persona y el profesional capaz de construir la confianza y seguridad suficiente para hacer frente a las dificultades del momento y sentir que no estás solo en ese camino y que puedes contar con una mano que te sostiene y te guía.
En la consulta de psicología puedes encontrarme para ayudarte en el tratamiento psicoterapéutico de demandas relacionadas y especializadas en: sobrepeso, obesidad, trastornos alimentarios, trastornos del estado de ánimo, autoestima, dificultades con la imagen corporal y relación alterada de la conducta alimentaria.
Trabajo en equipo
Colaboro estrechamente con expertos en psicología y nutrición para ofrecerte un servicio personalizado y enfocado en tu bienestar. Esta alianza con especialistas independientes, que no forman un equipo fijo sino una red de colaboradores, garantiza consejos y planes de acción diseñados exclusivamente para tus necesidades y metas de salud, asegurando así un apoyo integral y especializado.
¿Dónde realizo la consulta individual?
Realizo consultas individuales en TU ESPACIO PSICOLÓGICO de forma presencial y a cualquier parte del mundo de forma online, con limitación de idioma a: castellano, catalán e inglés.
Visitas presenciales
Visitas online